Da er den siste kvelden her da. Er ganske snart klar for senga, kommer en dag i morgen også. I dag her jeg pakket, vasket og ryddet ut av rommet. Det er ganske stusselig her nå, ikke mye som er igjen her inne.
I dag har vi hatt revy med revygruppen "Full kontroll" den var så knallmorsom, lenge siden jeg har ledd så mye ja. Stakkars Lars, hann fikk gjennomgå, men de har vel de andre lederne en del av skylden for. Han var ikke der de to første ukene våre, og hver gang det var noe som gikk galt da, så kom det "det er Lars det" den har forsåvidt kommet etterpå også når han ikke har vært der.
Har også hatt festmiddag i dag, trerettes fikk til og med dessert ☺ Veldig god mat i dag, tror nesten det var noe av det beste vi har fått her..... vi har jo fått en del rart da men...... en ting som er sikkert er at det nok ikke er noen som skal ha anisgrulrøtter hjemme. Det er ikke godt!!!
Har blitt veid og målt ut denne uka også. -15 kilo, -16,5 cm i livet og -7 cm rundt rompa. Veldig fornøyd med det ☺
Nå skal vi ha 13 uker hjemme, vi er tilbake en uke ifra den 27/6, det blir spennende å se hvordan det går med de forskjellige. Noen kommer jeg jo til å ha kontakt med før juni, men det blir jo langt ifra alle. Er jo heller ikke alle man er like på nett med, og det er jo ikke så rart. Vi er jo noen og femit forskejllige individer her og det er klart at alle kan man da ikke gå sammen med. Sånn er det nok alle steder med så mange mennesker samlet på et sted over lang tid. Men det har gått veldig bra, uten de helt store feidene som jeg vet om ihverfall.
Nå er det tid for senga.
Skal se om jeg får oppdatert innimellom når jeg er hjemme også om hvordan det går ☺
natta...zzzzzzzzzzzzz
søndag 27. mars 2011
onsdag 23. mars 2011
Tur til Storflåtan
I dag har nesten hele nimi gjengen vært på tur. Veldig fin temperatur og vær, masse sol ♥ Selve turen var 12-13 km lang. Vi gikk tur retur med lunsj og båltenning underveisd. Kjempekoselig i det fine været, men det ble litt kaldt å sitte stille etterhvert da det begynte å blåse en del. Var da godt å komme igang og bli varm igjen. Er nå kjempesliten og veldig trøtt, men det er litt tidlig å kvelle alt nå klokka er ikke mere enn litt over halv ni på kvelden. Da tror jeg det blir en veldig tidlig morgen i morgen. Jeg skal riktignok opp litt tidligere enn vanlig i morgen, da jeg skal ta utskrivings blodprøve kl. 07.00. Får håpe de treffer på første forsøk denne gangen.
I går hadde vi beep test, det gikk bedre enn da vi kom inn. Forbedret med med nesten tre minutter. Det er fortsatt stort forbedringspotensiale, så jeg håper det går ennå bedre når jeg kommer tilbake i juni. Jeg er glad jeg så en endring da for det hadde vært kjempekjedelig om jeg hadde vært akkurat på det samme.
Jeg hadde også time hos legen for utskrivingssamtale, ikke så veldig spennende. Kom litt seint til pilates timen men sånn blir det når vi må innom mange forskjellige i forskjellige samtaler.
I morgen skal vi ha gåtest, så håper jeg forbedrer meg der også. Det har tint mye her de siste dagene, så jeg ønsker og håper at løypa kan gås med joggesko, det hadde vært godt det og slippe de vinterstøvlene ☺
snakkes
I går hadde vi beep test, det gikk bedre enn da vi kom inn. Forbedret med med nesten tre minutter. Det er fortsatt stort forbedringspotensiale, så jeg håper det går ennå bedre når jeg kommer tilbake i juni. Jeg er glad jeg så en endring da for det hadde vært kjempekjedelig om jeg hadde vært akkurat på det samme.
Jeg hadde også time hos legen for utskrivingssamtale, ikke så veldig spennende. Kom litt seint til pilates timen men sånn blir det når vi må innom mange forskjellige i forskjellige samtaler.
I morgen skal vi ha gåtest, så håper jeg forbedrer meg der også. Det har tint mye her de siste dagene, så jeg ønsker og håper at løypa kan gås med joggesko, det hadde vært godt det og slippe de vinterstøvlene ☺
snakkes
mandag 21. mars 2011
Siste uken...
Ja da er den 10'ende og siste uken i gang. Veldig rart og tenke på at neste tirsdag skal jeg jobbe igjen.... Tiden har gått veldig fort siden 17 januar. Har blitt noen erfaringer rikerer, kiloer lettere og mye bedre form.
Denne uka skal vi ha gåtest og beep test igjen, håper da på å se forbedringer siden første uken, og det regner jeg med også ☺ Ellers er denne uken litt "rar" det er mange timer og tester som alle skal ha.
Vi skal også ha en dagstur til Storflåten, vet ikke hva og hvor det er hen, men de sa vi skulle få litt mere info på kick off i morgen. Regner med at det er her i nærheten et sted. Så da håper jeg på finvær på onsdag også. Var 10 varmegreder ute her nå ca kl. 21.00 i kveld. Det rant skikkelig av snøen som smelter nå, det betyr vel at våren ikke er så langt unna.
Jeg var ute og kjøpte ny seng på lørdag. Orker ikke å sove i den som er hjemme lenger. Har sagt lenge at vi trenger nye madrasser i den senga, men det har jo ikke blitt noe. Jeg har vel ikke skjønt hvor dårlige de var før jeg kom til nimi og sov i senga mi her. Den er 100 ganger bedre enn den jeg har hjemme. Har ikke hatt vondt i kroppen en gang siden jeg kom hit...eller det er jo å ta i litt da. Har sevlfølgelig hatt "vondt" etter trening osv. Men ikke kun for å ha sovet i senga. Det har jeg virkelig hatt når jeg har vært hjemme. Så nå reiser senga ut, og inn kommer en kontinental seng med masse madrasser ♥ Jeg håper virkelig at det blir bra ☺ Håper vi får hentet og satt den opp neste mandag. Det hadde vært kjempedeilig og begynne hjemmetilværelsen med ny seng og en god natts søvn ☺
I morgen starter dagen med beep test, badminton og pilates. Rekker vel ikke hele pilates timen, jeg skal ha utskrivingssamtale med legen.
Nå er det tid for å begynne opplading til i morgen. Skal prøve og få oppdatert et par ganger til før jeg reiser hjem. Kan jo hende det blir noen innlegg hjemme også ☺
snakkes
Denne uka skal vi ha gåtest og beep test igjen, håper da på å se forbedringer siden første uken, og det regner jeg med også ☺ Ellers er denne uken litt "rar" det er mange timer og tester som alle skal ha.
Vi skal også ha en dagstur til Storflåten, vet ikke hva og hvor det er hen, men de sa vi skulle få litt mere info på kick off i morgen. Regner med at det er her i nærheten et sted. Så da håper jeg på finvær på onsdag også. Var 10 varmegreder ute her nå ca kl. 21.00 i kveld. Det rant skikkelig av snøen som smelter nå, det betyr vel at våren ikke er så langt unna.
Jeg var ute og kjøpte ny seng på lørdag. Orker ikke å sove i den som er hjemme lenger. Har sagt lenge at vi trenger nye madrasser i den senga, men det har jo ikke blitt noe. Jeg har vel ikke skjønt hvor dårlige de var før jeg kom til nimi og sov i senga mi her. Den er 100 ganger bedre enn den jeg har hjemme. Har ikke hatt vondt i kroppen en gang siden jeg kom hit...eller det er jo å ta i litt da. Har sevlfølgelig hatt "vondt" etter trening osv. Men ikke kun for å ha sovet i senga. Det har jeg virkelig hatt når jeg har vært hjemme. Så nå reiser senga ut, og inn kommer en kontinental seng med masse madrasser ♥ Jeg håper virkelig at det blir bra ☺ Håper vi får hentet og satt den opp neste mandag. Det hadde vært kjempedeilig og begynne hjemmetilværelsen med ny seng og en god natts søvn ☺
I morgen starter dagen med beep test, badminton og pilates. Rekker vel ikke hele pilates timen, jeg skal ha utskrivingssamtale med legen.
Nå er det tid for å begynne opplading til i morgen. Skal prøve og få oppdatert et par ganger til før jeg reiser hjem. Kan jo hende det blir noen innlegg hjemme også ☺
snakkes
onsdag 16. mars 2011
75 minutters spinningtime....
Var en intersant opplevelse, tungt men det gikk. Det hadde aldri gått før. Et godt bevis på at vi er i bedre form her. Nå er det ikke lenge igjen, kjenner at vi begynner på innspurten.... skal bli godt å komme hjem også :)
Jeg har kommet ganske så langt på mairusgenseren min, driver med første armen. Bolen er ferdig. Håper å være ferdig til jeg skal reise hjem, så det bare er montering igjen :) Det må jeg og mamme gjøre i fellesskap en dag da jeg aldri har montert en genser før, men det er sannelig på tide at jeg lærer det :)
Vi har også hatt vår siste obligatoriske time med Yoga blir nok den siste med pilates i morgen. Det kommer som valg neste uke... det er veldig rar tanke egentlig. Vi har også begynt med utskrivingsamtaler hos de forskjellige. Jeg har min første i morgen med ernæringsterapauten. Lege til tirsdag. Idrettspedagogen vet jeg ikke ennå. Har ikke fått min time der ennå, men den kommer nok.
Neste uke skal vi ha gåtest og beep test på nytt. Da håper jeg virkelig at jeg ser forbedring ifra da vi kom hit. Jeg regner ihvertfall med det på beep testen. Jeg er ikke kjapp og det her jeg aldri vært så gåtesten er jeg litt mere usikker på, men antar at det blir en ganske god forbedring der også.... ☺
I morgen skal jeg og to til ut og spise på salt & pepper. Vi avtalte det for lenge siden, at vi skulle reise dit og spise middag en dag før vi skulle reise hjem. Det blir kos ☺
snakkes ☺
Jeg har kommet ganske så langt på mairusgenseren min, driver med første armen. Bolen er ferdig. Håper å være ferdig til jeg skal reise hjem, så det bare er montering igjen :) Det må jeg og mamme gjøre i fellesskap en dag da jeg aldri har montert en genser før, men det er sannelig på tide at jeg lærer det :)
Vi har også hatt vår siste obligatoriske time med Yoga blir nok den siste med pilates i morgen. Det kommer som valg neste uke... det er veldig rar tanke egentlig. Vi har også begynt med utskrivingsamtaler hos de forskjellige. Jeg har min første i morgen med ernæringsterapauten. Lege til tirsdag. Idrettspedagogen vet jeg ikke ennå. Har ikke fått min time der ennå, men den kommer nok.
Neste uke skal vi ha gåtest og beep test på nytt. Da håper jeg virkelig at jeg ser forbedring ifra da vi kom hit. Jeg regner ihvertfall med det på beep testen. Jeg er ikke kjapp og det her jeg aldri vært så gåtesten er jeg litt mere usikker på, men antar at det blir en ganske god forbedring der også.... ☺
I morgen skal jeg og to til ut og spise på salt & pepper. Vi avtalte det for lenge siden, at vi skulle reise dit og spise middag en dag før vi skulle reise hjem. Det blir kos ☺
snakkes ☺
søndag 13. mars 2011
to uker igjen.....
Tiden går jammen fort, nå er det kun to uker igjen på hovedoppholdet mitt her på nimi. Blir litt godt og komme i vanlig gjenge igjen. Jeg blit litt lei denne leirskolefølelsen. Må vel si at jeg ikke hadde kjempelyst til å reise tilbake i dag. En helg går så innmari fort.
Det er en ting som er helt sikkert da, og det er at jeg trenger nye madrasser i senga hjemme, jeg sover så elendig dårlig..... har virkelig merket at madressen er dårlig hjemme etter at jeg kom til nimi for her er senga god og jeg sover kjempegodt ☺ Jeg har sagt lenge at jeg har lyst på nye madrasser i senga men det har jo ikke blidt noe. Men nå tror jeg virkelig det er på tide.
Vi har vært en tur i det store utlandet i dag, fikk kjøpt meg nye goretex joggesko. De jeg hadde var/er helt utslitte. Var ikke de billigste de hadde, men de er forhåpentlig vis gode. De er forsåvidt like de jeg har ifra før bare litt annen farge. Trenger goretex når jeg og hundegutten er på tur og det er vått på bakken, duger ikke med vanlige joggesko da, blir våt bare jeg ser på bakken :)
Forrige uke gikk som vanlig den mye trening og ennå litt mere trening. Kjenner virkelig forskjell på forme etter at jeg kom hit. Har tittet litt på treningssentere når jeg kommer hjem. Må finne ut hvor jeg skal begynne. Har lurt på om jeg skal se om jeg får meldt meg inn på et i løpet av neste helg så det er i orden til jeg kommer hjem den 28 mars.
I neste uke har vi faktist fått litt flere teoritimer igjen.... syns nå det var litt merkelig, men de har helt sikkert en plan med det. Vi har også vår første time med 75 min spinning, det kan bli spennende. Har lurt på om jeg skal velge rød spinning på den av valgdagene denne uka... må bestemme meg fort, for det er allerede til tirsdag.
nå må jeg gi meg for nå kjenner jeg at det ikke er lenge før ole lukkøye kommer på besøk♥
snakke
Det er en ting som er helt sikkert da, og det er at jeg trenger nye madrasser i senga hjemme, jeg sover så elendig dårlig..... har virkelig merket at madressen er dårlig hjemme etter at jeg kom til nimi for her er senga god og jeg sover kjempegodt ☺ Jeg har sagt lenge at jeg har lyst på nye madrasser i senga men det har jo ikke blidt noe. Men nå tror jeg virkelig det er på tide.
Vi har vært en tur i det store utlandet i dag, fikk kjøpt meg nye goretex joggesko. De jeg hadde var/er helt utslitte. Var ikke de billigste de hadde, men de er forhåpentlig vis gode. De er forsåvidt like de jeg har ifra før bare litt annen farge. Trenger goretex når jeg og hundegutten er på tur og det er vått på bakken, duger ikke med vanlige joggesko da, blir våt bare jeg ser på bakken :)
Forrige uke gikk som vanlig den mye trening og ennå litt mere trening. Kjenner virkelig forskjell på forme etter at jeg kom hit. Har tittet litt på treningssentere når jeg kommer hjem. Må finne ut hvor jeg skal begynne. Har lurt på om jeg skal se om jeg får meldt meg inn på et i løpet av neste helg så det er i orden til jeg kommer hjem den 28 mars.
I neste uke har vi faktist fått litt flere teoritimer igjen.... syns nå det var litt merkelig, men de har helt sikkert en plan med det. Vi har også vår første time med 75 min spinning, det kan bli spennende. Har lurt på om jeg skal velge rød spinning på den av valgdagene denne uka... må bestemme meg fort, for det er allerede til tirsdag.
nå må jeg gi meg for nå kjenner jeg at det ikke er lenge før ole lukkøye kommer på besøk♥
snakke
tirsdag 8. mars 2011
tittei :)
Da har det jammen blitt en stund siden igjen. Det skjer ikke så veldi mye spennende her. Det går stort sett i trening, trening og trening :) Mener ikke å klage, jeg er kjempeheldig som har fått denne plassen. Men kroppen begynner nok og bli sliten. Ifra å trene nesten ingenting til og trene forholdsvis mye er nok litt tøft Formen har blitt veldig mye bedre og jeg har fått mye mere muskler og det er kjempebra ☺ Veldig fornøyd med det, men er nok sliten også.
Kjenner litt på at jeg blir litt lei denne "leirskole følelsen" innimellom, men nå er det under tre uker igjen til vi skal tilbake til hverdagen og ut av nimi boblen. Det kan bli tøft det også, da skal jeg jo ta med meg det jeg har lært her inne, inn i min hverdag og få det til og fungere med matlaging, jobbing og trening. Jeg regner med at det skal gå bra :)
I helga var jeg på årets første bilcross løp. Det var et 3 timers løp med 3 sjåfører pr. bil. T og to til skulle bruke det som skal være min bil i år. De sto på og byttet motor, alt virket bra men den gang ei..... bilen gikk ca 1 time. Da var den ferdi kokt og toppen ferdig. T har begynt å se på den i dag, toppen må sendes på plansliping. Jeg vet ikke helt hva det er, men håper bilen blir frisk igjen ☺
Ellers skal jeg hjem i helga også. Tror dette er første helga uten noen planer. Skal bli godt med en rolig helg hjemme også. Regner med at hundegutten min vil være med meg på en tur eller to ☺♥
Kjenner litt på at jeg blir litt lei denne "leirskole følelsen" innimellom, men nå er det under tre uker igjen til vi skal tilbake til hverdagen og ut av nimi boblen. Det kan bli tøft det også, da skal jeg jo ta med meg det jeg har lært her inne, inn i min hverdag og få det til og fungere med matlaging, jobbing og trening. Jeg regner med at det skal gå bra :)
I helga var jeg på årets første bilcross løp. Det var et 3 timers løp med 3 sjåfører pr. bil. T og to til skulle bruke det som skal være min bil i år. De sto på og byttet motor, alt virket bra men den gang ei..... bilen gikk ca 1 time. Da var den ferdi kokt og toppen ferdig. T har begynt å se på den i dag, toppen må sendes på plansliping. Jeg vet ikke helt hva det er, men håper bilen blir frisk igjen ☺
Ellers skal jeg hjem i helga også. Tror dette er første helga uten noen planer. Skal bli godt med en rolig helg hjemme også. Regner med at hundegutten min vil være med meg på en tur eller to ☺♥
torsdag 3. mars 2011
halloooen.... :)
Nå har vi hatt vår første time med skolekjøkken. Vi ble delt i to grupper, den ene var på kjøkkenet og den andre fikk en oppgave å gjøre. Jeg havnet selvfølgelig med oppgave denne gangen, men da blir det vår tur til kjøkken i neste uke.
Vi fikk servert linsesuppe, bønnestuing, salat, dressing og en halv tortilla lompe til bønnestuingen. Det smakte ikke så allerverst, men jeg ble ganske luftig i maven på kvelden da, kan det han noe å gjøre med bønnene tro............ ☺ Det var ikke bare jeg som luftet.........
Oppgaven gikk ut på å finne ut ting som jeg skal endre med mine matvaner hjemme i dag, vi skulle sett opp 4 ting det gikk forsåvidt greit det ☺
Ellers i går hadde vi zumba for andre gang, det er moro selv om jeg ikke har alle trinnene inne og klarer og vrikke like mye på hoftene som Irina, men hun må jo komme ifra et eller annet sirkus. Den dama er tøyelig i alle retninger tror jeg.
Vi skulle også hatt badminton men de hadde dobbel bokket gymsalen i går, så vi fikk egenstyrt trening som vi egentlig skulle hatt i dag. Da gikk jeg tur sammen med tre andre.
Badminton timen i dag ble da innebandy og en liten tur i vektrommet. Gruppen min har vist klart å lage en intern konkuranse med noen i gruppe to men hvor mange kilo vi klarer i beinpress. Jeg klarte å dytte opp 360 kg prøvede meg på 400 men det gikk ikke. Var et par jenter som klarte det da.... Kanskje klarer jeg det før jeg skal hjem vi får se. Er litt usikker på om jeg har lyst til å tøye denne strikken så langt, hva om det skjer noe....... Kjenner at jeg har et kne som ikke er helt godt i dag, har blitt en del løping på det i dag, er jo ikke akkurat vant til det med denne store kroppen....
Ellers i dag har vi hatt vår første time med sirkel trening i sal. Var helt ok det ☺ Hadde også pilates med litt hardere program enn vi har hatt før. Kjente det i magen gitt.. ☺ Klarer ikke altid alle repetisjonenen heller jeg men jeg kjenner jo at jeg har fått mye mere muskler enn når jeg kom hit.
Så summa summarum så er det ikke så allerværst.
Ellers har jeg kommet meg til mønsteret på mariusgenseren. Tror nesten jeg blir ferdig med å strkke den før jeg skal reise hjem igjen. Den blir nok ikke montert før etter hjemkomst, må ha litt hjelp av mamma'n min til det. Det er mange år siden sist jeg strikket en genser, og jeg har aldri montert en. Har tenkt jeg skal gjøre det selv denne gangen da med litt hjelp.
I morgen skal jeg reise hjem en tur igjen, blir nok til det de neste helgene også. Det er bilcross løp på lørdag,. 3 timers løp med 3 sjåfører, da skal T og to til skal kjøre. Jeg må opp tidlig, skal hjelpe til med innsjekk og bud.
Nå er det natta her. Snakkes skriv gjerne en kommetar hvis du som leser har lyst ☺
Natta......zzzzzzzzzzzz
Vi fikk servert linsesuppe, bønnestuing, salat, dressing og en halv tortilla lompe til bønnestuingen. Det smakte ikke så allerverst, men jeg ble ganske luftig i maven på kvelden da, kan det han noe å gjøre med bønnene tro............ ☺ Det var ikke bare jeg som luftet.........
Oppgaven gikk ut på å finne ut ting som jeg skal endre med mine matvaner hjemme i dag, vi skulle sett opp 4 ting det gikk forsåvidt greit det ☺
Ellers i går hadde vi zumba for andre gang, det er moro selv om jeg ikke har alle trinnene inne og klarer og vrikke like mye på hoftene som Irina, men hun må jo komme ifra et eller annet sirkus. Den dama er tøyelig i alle retninger tror jeg.
Vi skulle også hatt badminton men de hadde dobbel bokket gymsalen i går, så vi fikk egenstyrt trening som vi egentlig skulle hatt i dag. Da gikk jeg tur sammen med tre andre.
Badminton timen i dag ble da innebandy og en liten tur i vektrommet. Gruppen min har vist klart å lage en intern konkuranse med noen i gruppe to men hvor mange kilo vi klarer i beinpress. Jeg klarte å dytte opp 360 kg prøvede meg på 400 men det gikk ikke. Var et par jenter som klarte det da.... Kanskje klarer jeg det før jeg skal hjem vi får se. Er litt usikker på om jeg har lyst til å tøye denne strikken så langt, hva om det skjer noe....... Kjenner at jeg har et kne som ikke er helt godt i dag, har blitt en del løping på det i dag, er jo ikke akkurat vant til det med denne store kroppen....
Ellers i dag har vi hatt vår første time med sirkel trening i sal. Var helt ok det ☺ Hadde også pilates med litt hardere program enn vi har hatt før. Kjente det i magen gitt.. ☺ Klarer ikke altid alle repetisjonenen heller jeg men jeg kjenner jo at jeg har fått mye mere muskler enn når jeg kom hit.
Så summa summarum så er det ikke så allerværst.
Ellers har jeg kommet meg til mønsteret på mariusgenseren. Tror nesten jeg blir ferdig med å strkke den før jeg skal reise hjem igjen. Den blir nok ikke montert før etter hjemkomst, må ha litt hjelp av mamma'n min til det. Det er mange år siden sist jeg strikket en genser, og jeg har aldri montert en. Har tenkt jeg skal gjøre det selv denne gangen da med litt hjelp.
I morgen skal jeg reise hjem en tur igjen, blir nok til det de neste helgene også. Det er bilcross løp på lørdag,. 3 timers løp med 3 sjåfører, da skal T og to til skal kjøre. Jeg må opp tidlig, skal hjelpe til med innsjekk og bud.
Nå er det natta her. Snakkes skriv gjerne en kommetar hvis du som leser har lyst ☺
Natta......zzzzzzzzzzzz
Abonner på:
Innlegg (Atom)