Se for deg at ca 20 stk. ganske store personer sitter og hopper på en stor ball.... har hatt styrke med stor ball. Innmari morsom time og kjempebra trening. Prøv å ligg på ryggen på en stor ball og ta situps... du kjenner det.....
Er foresten innmari stolt av meg selv i dag, har tatt 160 kg i benpress, trodde ikke det var mulig men det gikk det gitt ☺ Har hatt styrke i styrkerommet, var faktisk mange steder vi økte med vektenen, så det var kjempebra. Har også hatt teori i ernæring, dagens tema var proteiner.
I går hadde vi en time med spinning før vi hadde to teoritimer. En med kondisjonstrening og en med motivasjon og mestring.
I motivasjon og mestring fortsatte vi med strukturkurset vårt. Mitt mål denne uken var at jeg skulle klippe meg i dag eller få bestilt time hvis ikke de hadde ledig i dag. Da ble det time på lørdag. Det store spørsmålet nå er om jeg skal klippe kort eller bare klippe luggen...??? Skal det være litt lengde, må jeg kunne få det i hestehale.... jeg får ikke trent så mye som vi gjøre her og ikke få vekk håret.... Har fortsatt litt tid til å bestemme meg på, leeeennnngggee til lørdag ☺
Ellers har jeg vært på te party hos Grete i kveld, kjempekoselig det ☺ Fikk strikket litt lenger på genseren. Det gjorde jeg foreste i går også nede i velferden.
nå er det natta her...
snakkes sov godt der ute zzzzzzzzzzzzzzzzz det skal jeg her i nimi bobla ☺
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar